Harriët Wittink, lector leefstijl en gezondheid, verzorgt de openingsvoordracht van de Body&Mind week
‘Ik vind deze week een goed initiatief van de hogeschool. De workshops zijn hopelijk een opening voor een betere leefstijl. Werkgevers doen steeds meer op dit terrein voor medewerkers. Het is voor een werkgever ook van belang om zoveel mogelijk gezonde werknemers in dienst te hebben. Een werkgever wil de werknemer namelijk nog zo lang mogelijk bij zich houden. We moeten niet vergeten dat lichaam en geest samen gaan. Een wandeling in de lunchpauze is goed voor het lichaam, maar werkt ook geestverruimend. Als de hogeschool wat gezondheid betreft een afspiegeling van de maatschappij is, kan er nog heel wat gedaan worden!’
Moniek Groen, medewerker mediatheek faculteit Economie en Recht
‘Heel nuttig zo’n Body&Mind Week. De HU hoeft zich niet te bemoeien met de leefstijl, dat zou kinderachtig zijn. Het is wat anders als ze een gezonde leefstijl stimuleren. Daarentegen vind ik het heel slecht dat je in de kantine langs de kroketten en kaassoufflés loopt, dat is veel te verleidelijk. Ook bij de SPAR bestaan de aanbiedingen uit ongezonde voeding. Het thema gezondheid is heel actueel, maar het is voor de meeste mensen een ver-van-je-bedshow. Het is goed om bewuster te worden van je eigen lichaam. Aan de afvalresten in de mediatheek te zien, snoepen studenten veel. Ik denk dat studenten het niet zo serieus nemen, waarschijnlijk zo’n week dus ook niet bijdragen aan een betere lijfstijl.’
Ina Bettman, docent aan de faculteit Gezondheidszorg
‘De hogeschool is een didactische instelling en daar hoort leefstijl ook bij. Het is altijd goed om voorlichting te geven over een gezonde leefstijl. Het is moeilijk te zeggen of zowel docenten als studenten aan de HU een ongezonde leefstijl hebben, ik vermoed dat het een dwarsdoorsnede van de bevolking zal zijn. Wel denk ik dat de mensen aan deze faculteit zich meer bewust zijn van hun gezondheid. Het assortiment in de kantines bestaat niet alleen uit vette producten, gezonde producten zijn ook verkrijgbaar. Ik vind het te belerend om ongezonde snacks niet aan te bieden. De keuze ligt nog altijd bij de individu zelf, we zijn volwassen mensen.’
De Body&Mind week start maandag 29 oktober. Het doel is de leefstijl van docenten en studenten van de hogeschool te beïnvloeden. Je kunt veel workshops volgen aan de verschillende faculteiten zoals: stoppen met roken, tai chi, gezonde lunches klaarmaken, huidadvies, stresscontrole, capoeira, yoga, enz. Meer informatie? Kijk op www.bodyandmind.hu.nl
Lobke Cornelisse
