Student Saran Kamperman (23) is genomineerd voor de Young Impact Awards. Ze heeft het plan om een Depressiehuis in Utrecht te maken, zodat jongeren aan hun omgeving kunnen laten zien hoe het is om een depressie te hebben.
‘Het moet er ruiken naar koffie en appeltaart. In het restaurant staan geen flessen drank achter de bar, maar theekoppen’, vertelt Saran, student Communicatie Multimedia Design. Vier jaar geleden ontstond haar idee voor dit museum. ‘Het restaurant komt op de begane grond. Op de eerste verdieping leren bezoekers over de symptomen van een depressie. Minder eten, veel slapen en meer alcohol drinken.’
‘Er staat een bed met flessen drank eromheen.’
In haar museum komen niet alleen schilderijen, maar ook kunst waar je als bezoeker deel van uitmaakt. ‘Op die eerste verdieping loop je door een groot hoofd. Aan de ene kant zie je een manische toestand, vrolijk, druk en met veel glitter. De andere kant is donker. Er staat een bed met flessen drank eromheen. Er hangt een sterke geur. Hout bijvoorbeeld. De verdieping daarboven laat zien wat je kunt doen tegen een depressie. Een loopband verbeeldt dat wandelen kan helpen. Bezoekers kunnen daar ook iets interactiefs doen. De bovenste verdieping is luchtiger. Daar gaat het over hoop. Dat je een depressie kunt overwinnen en dat dat zo’n opluchting kan zijn.’
Depressie en angst
Saran heeft een depressie gehad van haar 17e tot haar 21e. De aanleiding was een ongeluk op een cruiseschip. ‘Dat heeft mij heel angstig gemaakt. Ik durfde niet meer naar buiten, sliep slecht en ging drinken.’ Een traumatische ervaring kan vaak de trigger zijn van een depressie. ‘Ik heb bijna twee jaar gewacht met het vragen van hulp. Mensen in mijn omgeving snapten niet waar ik mee zat. “Er is toch niemand doodgegaan?”, zeiden ze.’
Uiteindelijk stopte Saran met haar studie en ging het zo slecht dat ze hulp zocht bij een psycholoog. ‘Dat had ik veel eerder moeten doen. Ik heb EMDR gehad om de traumatische ervaring te verwerken. De angst werd minder, maar de depressies kwamen daarna in golven op.’ Het gaat nu beter met haar, mede door de support van haar ouders. Ze bezoekt sinds kort groepstherapie. Soms heeft ze nog last van depressieve periodes. ‘Ik ben er waarschijnlijk ook gevoelig voor.’
‘Kan ik wel een rolmodel zijn als ik zelf nog struggle met depressie?’, vroeg ze zich lang af. Maar nu vindt ze juist van wel. ‘Ik kan laten zien hoe het is om te leven met depressie. En ik kan mensen advies geven. Het is enorm belangrijk om er op tijd over te praten met mensen om je heen.’
De burgemeester op LinkedIn
Op het dieptepunt van haar depressie had ze geen energie meer om uit te leggen hoe ze zich voelde. Daarom wil ze dat haar museum laat zien hoe het is om een depressie te hebben. ‘Mijn Stichting Mentale Hoop staat volgende week officieel ingeschreven bij de Kamer van Koophandel.’ Op die manier kan ze giften ontvangen, want voor het museum heeft ze minstens een miljoen nodig, want ze wil er een huis voor kopen. ‘Een heel kostbaar project. Hopelijk kan de gemeente helpen met een leegstand pand. Het is niet de vraag of het museum er komt, maar wanneer het er komt. Ik ben bezig met het uitbreiden van mijn netwerk en heb de burgemeester van Utrecht sinds kort op LinkedIn.’ Ook met subsidies hoopt ze een eind te komen. ‘Maar het zou helpen als ik de loterij zou winnen.’
Ondertussen wil ze via haar Instagram-pagina anderen helpen, bijvoorbeeld door te laten zien hoe pijnlijk sommige uitspraken kunnen zijn. ‘Anderen hebben het zwaarder dan jij’, of ‘ga gewoon iets leuks doen’. Saran: ‘Zo eenvoudig is het niet. Een depressie neemt je over. Om dat duidelijk te maken, is begrip nodig.’
Minor Project van je Leven
Ze volgt momenteel de minor Project van je Leven. Daarvoor werkt ze aan een expositie in januari 2023 over depressie. ‘Ik hoop met een museum te kunnen samenwerken. De kunstwerken voor de expo kan ik later voor mijn Depressiehuis gebruiken.’ Ze wil een ronddraaiende tafel maken. Op de ene plek ligt veel eten, op de andere plek niks. ‘Dit laat zien hoe je eetlust kan wisselen wanneer je een depressie hebt.’ Ook heeft ze via een oproep contact met HKU-studenten die haar willen helpen met kunstwerken. ‘Daarnaast wil ik de expositie gebruiken om geld op te halen voor het Depressiehuis.’
Young Impact Awards
Met haar idee voor het Depressiehuis is Saran genomineerd voor de Young Impact Awards, een wedstrijd voor jonge rolmodellen die een positieve impact maken. In 2019 won Teun Toebes (22) een Young Impact Award voor zijn inzet voor mensen met dementie. De prijs is 2500 euro en de gelegenheid om een groot netwerk te creëren. In oktober kunnen mensen stemmen op hun favoriet binnen elke categorie. De prijsuitreiking is op 10 november. ‘Ik moet dan een pitch houden voor het publiek uit de zaal. Hun stem telt voor tien procent mee.’ Voor de pitch maakt ze een maquette van het museum. ‘Met kartonnen verdiepingen in een vierkante vissenkom, zodat je er goed in kunt kijken.’
Over de uitgang van het museum heeft ze ook nagedacht. ‘Ik wil dat mensen met een goed gevoel het museum verlaten. Daarom kunnen ze vanaf een glijbaan vanaf de bovenste verdieping naar buiten glijden. Buiten hun comfortzone en weg van het serieuze en zware onderwerp.’
