Voor alle studenten die last hebben van geldzorgen, studiekeuzestress, chaos in het hoofd of onzekerheden: vrijdag 22 november organiseert de HU de Welzijnsdag met als thema ‘Hoe overleef ik… het studentenleven?’
‘Hoe overleef ik mijn studieschuld?’, ‘Hoe overleef ik een burn-out?’ en ‘How to survive awkward conversations?’ Drie voorbeelden van workshops die studenten vrijdag kunnen volgen op de HU Welzijnsdag in de Botanische Tuinen.
Er worden maximaal 300 studenten verwacht. De dag begint met een lezing van pretend student Thijs (28). Hij is oud HU-student en deed alsof hij student was (lees ook het verhaal van Job: ‘Hoe een nepstudent uit zijn web van leugens kroop’).
Lezingen en workshops
Het publiek kan kiezen uit negen lezingen en workshops, allemaal ten behoeve van het versterken van de geest. Ze worden gegeven door zowel HU’ers als externen en duren bijna allemaal een uur.
Zoek je praktische tips om beter te leren omgaan met je budget en geldzorgen? Docenten van de minor Schulden en Incasso geven de workshop ‘Hoe overleef ik mijn studieschuld.’ Word je overspoeld door al het (negatieve) nieuws? Onderzoeker Sophie Duvekot vertelt over nieuwsconsumptie en hoe je kunt beslissen wat je wel en niet wilt lezen of zien.
Twee fotografen geven een workshop om met foto-opdrachten de wereld op een nieuwe manier te zien. Een danslerares leert hoe je fysieke spanning kunt minderen door bewegingen op muziek.
Is dit nodig?
Waarom een speciale dag voor studentenwelzijn? Volgens Femke Noordhoek, coördinator van het Student Support Centre, is het hard nodig. ‘We weten dat het welzijn en de veerkracht van studenten nogal wordt uitgedaagd. Denk aan prestatiedruk, de langstudeerboete, financiële druk en de woningnood. Wij spelen in op deze thema’s met onze Welzijnsdag.’
‘De thema’s van deze dag kwamen naar voren tijdens gesprekken met studenten’, zegt Noordhoek. Het hoofdthema ‘Hoe overleef ik…’ is gekozen omdat de huidige studenten met de gelijknamige boekenserie zijn opgegroeid. ‘En omdat ze daar hopelijk positief op terugkijken.’
Welzijnsdag
Vanaf 2020 organiseert het Student Support Centre (SSC) jaarlijks de HU Welzijnsdag, in samenwerking met Podium. Sinds 2023 is het twee keer per jaar. De editie in november valt samen met de Wellbeing Week van de Universiteit Utrecht. Eerdere thema’s die voorbij kwamen waren ‘neurodiversiteit’ en ‘uitstelgedrag’.
Opgeven kan hier, maar is niet verplicht. Voor internationale studenten zijn er twee Engelstalige workshops.
