Steeds meer mensen krijgen huidkanker doordat ze te veel en te lang in de zon zitten. Daarom startte het KWF kankerbestrijdingsfonds een campagne waarin ze de gevolgen laten zien. Na de weerberichten op de radio volgt tegenwoordig zelfs een melding van het aantal minuten dat je onbeschermd in de zon kan verblijven. Trekt iemand zich wat van die waarschuwingen aan?
Eveline Verkaik, docente huidtherapie
‘Ik ben echt een freak wat zonnebrand betreft. Tijdens mijn studie huidtherapie kwam ik erachter hoe slecht zon eigenlijk voor je is. Sindsdien smeer ik heel vaak en dik. Ik kan niet vaak genoeg zeggen hoe belangrijk dat is. Verbranden kan altijd. Of je nu op het strand ligt of naar de Uithof fietst. En iedere keer dat je verbrand raakt je huid verder beschadigd. Huidkanker is een bekend gevolg van te veel zon. Ook treedt er op jongere leeftijd huidveroudering op; je krijgt eerder en meer rimpels. Hoe lang je in de zon mag hangt af van je huidtype. Een lichte huid, met weinig pigment, kan maar kort zon verdragen. Maar zelfs voor mensen met een donkere huid, is een half uur in de zon al lang. Zeker tussen twaalf en drie uur, wanneer de zon het sterkst is. Eigenlijk kan je dan het best binnen blijven of in de schaduw. Ook zonnebrandfactors zijn gebaseerd op de verschillende huidtypes. Als je, zonder zonnebrand, tien minuten zon kan hebben zonder te verbranden ‘verlengt’ het gebruik van factor twintig die tijd met, twintig keer tien is, tweehonderd minuten. Maar let op: die factors zijn erop gebaseerd dat je je heel dik en vaak insmeert. Met een fles van tweehonderd ml zou je volgens deze maatstaven zo’n acht keer doen. En dat doet niemand. Nee, voor je huid is zon niet gezond. Maar met mate is het wel goed voor vitamine D. En je humeur natuurlijk.’
Seher Dinçer, vierdejaars commerciële economie
‘Ik smeer me altijd in, ook al verbrand ik niet snel. Ik begin met factor vijftien en dat bouw ik af naar vier. Eén keer zat ik, heel dom, met een lage factor midden op de dag in de zon. Ik was flink verbrand en heb toen een speciaal smeerseltje bij de apotheek gehaald. Daar heb ik van geleerd. Ik ben me bewust van de gevaren van UV-straling en wil mijn huid niet verwaarlozen. Onbeschermd zonnen is volgens mij altijd gevaarlijk, zelfs als je in de schaduw zit.’
Arthur Massoeurs, derdejaars tolk Nederlandse gebarentaal
‘Als ik kort in de zon zit, zoals even buiten school, sta ik er niet gauw bij stil dat ik me niet heb ingesmeerd. Ik zou het eigenlijk wel moeten doen, want ik weet dat onbeschermd zonnen gevaarlijk is. Maar het is hier geen Spanje, het weer slaat hier sneller om. Ik ga dus niet met een fles zonnebrandcrème op zak lopen. Op vakantie smeer ik me wel in met factor dertig. Maar dat is simpelweg omdat mijn vrouw die koopt. Aan een hogere factor begin ik niet, ik wil bruin worden en niet als wit lijk over het strand lopen.’
Joran van Empelen, eerstejaars business management MKB
‘Alleen als ik puur in de zon zit om bruin te worden, smeer ik me in. Op een terrasje denk ik niet aan zonnebrandcrème. Vaak zit ik onder een parasol of in de schaduw. Kun je dan ook verbranden? Dat wist ik niet. En tussen 12:00 uur en 15:00 uur is de zon het sterkst? Veel vroeger dan ik had verwacht. Ik weet dat huidkanker een veelvoorkomend probleem is en ik zie ook steeds meer reclames om mensen bewust te maken van de gevaren. Bij mij gaat dat het ene oor in en het andere uit. Misschien ben ik daar te laks en te lui in.’
Bianca de Vries, eerstejaars pedagogiek
‘Ik loop stage op een kinderdagverblijf waar ik veel buiten ben. Op zonnige dagen smeer ik me daar in met factor vijftig, want ik verbrand snel en ook flink. Meestal gebruik ik gewoon de zonnebrandcrème die mijn ouders kopen. Of die past bij mijn huidtype? Ik heb geen idee. Wat naast verbranden de gevaren zijn van niet ingesmeerd in de zon zitten, weet ik ook niet. Uitdroging misschien? Maar ik denk altijd: “dat gebeurt mij toch niet”. Ik smeer me in, omdat ik niet wil verbranden. En dat mijn bril UV-werende glazen heeft, is toeval.’
